月经周期与欲望

激素节奏一句话：雌激素排卵前冲顶，孕酮黄体期当家，睾酮周期中段小峰值。

要点①欲望峰值一般在排卵期前后，有统计支持但效应比大众以为的小；"排卵期换口味喜欢更man的脸"那支研究近年大规模重复失败，别信。②黄体期孕酮上升，欲望普遍回落；经前因人而异，有人反而升高（可能与盆腔充血有关）。③激素避孕药抑制排卵、降低游离睾酮，一部分人欲望下降——很多人不知道这和药有关，值得被更多人知道。④经期性事：内啡肽镇痛可缓解痛经；"脏"的顾虑是污染逻辑不是卫生事实（正常经期性交无健康危害，见「厌恶系统」节点）。⑤"安全期"不安全：精子在受孕黏液里能活 3-5 天 + 排卵日会漂移（压力、作息都能推），日历法年失败率两位数——"安全期"这个名字本身就是错误脚本；真正的排卵信号在宫颈黏液（见「白带」节点），但读懂它需要训练，没人教（见「快感知识史」节点）。

落点激素调的是油门刹车的灵敏度基线，不是开关——它是背景音量，不是点歌台。决定"现在要不要"的仍然是情境、关系、心理状态。这就是为什么这个节点挂在双控制模型下面而不是单独成论。